SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brzuch nie

  • Panowie na antku z profilaktyki myślicie że jest sens wrzucać coś na jelita i żołądek. Od wczoraj mam lekkie rozwolnienie i wydety brzuch.. myślę że to być może przez antka i czy nie rozwiąże tu się problem.jak wrzucę jakaś florę bakteryjna albo coś na żołądek ? na antku biore i zalecam tylko oslony na zoladek i probiotyki.... jelita na antu [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 00:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie na antku z profilaktyki myślicie że jest sens wrzucać coś na jelita i żołądek. Od wczoraj mam lekkie rozwolnienie i wydety brzuch.. myślę że to być może przez antka i czy nie rozwiąże tu się problem.jak wrzucę jakaś florę bakteryjna albo coś na żołądek ? na antku biore i zalecam tylko oslony na zoladek i probiotyki.... jelita na antu [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 00:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren a. 5/5 Testowałem wino z biosiry oral Sila szla Skurcze mega były I cisnienie wywalilo te górne :p Teraz testuje ture Sila idzie, pompa mega tylko czasami bolał mnie brzuch pytanie czemu : p Biosira u mnie tabs - oxa/tura/halo. BDB lab, ciągle na topie. Moderion jak oceniacie i co testowane? Ten lab zbiera same pozytywne opinie, nie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-29 13:12:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Bold bioniche bije od 2tyg(600mg ew) i jestem mega zaskoczony efektami. Co prawda krotko ale nie czuje przyplywu dodatkowego testosteronu. Zyly zaczynaja wychodzic i jakis brzuch plaski sie zrobil. A apetyt rozpierdziela.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 16:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie na antku z profilaktyki myślicie że jest sens wrzucać coś na jelita i żołądek. Od wczoraj mam lekkie rozwolnienie i wydety brzuch.. myślę że to być może przez antka i czy nie rozwiąże tu się problem.jak wrzucę jakaś florę bakteryjna albo coś na żołądek ? na antku biore i zalecam tylko oslony na zoladek i probiotyki.... jelita na antu [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 02:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robocze   Brzuch    Skłony boczne - wyciąg górny (skosy): 3 serie robocze   Brzuch    Unoszenie nóg w zwisie na drążku po skosie: 3 serie robocze super wlazło dobijając brzuch na maxa dobry trening - mięśnie konkretnie zmęczone zapiski z garmina /SFD/Images/2015/12/31/44d3ae3b16a744d4bb35be7110e9a7fa.jpg   Rodzaj     Godzina     Czas    [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 23:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, ale wtorek i piątek to treningi takie po 15 minuit. Brzuch, przedramiona i łydki. Wiele osób robi brzuch w dni nietreningowe, tylko ze nie włancza sie tego do rozpiski. Ja dodatkowo dodałem cwiczenia na łydki i przedramiona w te dni nietreningowe, bo wiele osób o tym zapomina, i moim zdaniem ćwiczenie ich na jednym treningu z bicami i nogami, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 23:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmarła wielka poetka Wisława Szymborska

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Wstyd, ale żeby gdzie, a gdzie, ale na forum kulturystycznym tak na Żydów najeżdzać! Na forum typowo zydowskiej dyscypliny, ktorej ojcami zalozycielami bylo dwoch Żydów z Kurowa. Josef E "Joe" Weider, a glownie jego brat, rownolatek i kumpel ze szkolnej ławki gen. Jaruzelskiego- Benjamin Weider. Mniej tu konsekwencji niz IQ w komisji [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14060 Data: 2012-02-04 16:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie wszyscy żyją w ciemnogrodzie - TRZEBA 5 posiłków dziennie, wieczorem lepiej nie zjeść nic, ew. jak zjesz batona to nie jesz już kolacji, rób brzuch codziennie, reszty nie musisz, ale jak chcesz mieć płaski to morduj go i katuj, a wyżyj się, heja!

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 11:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zalaniem bym tego nie nazwał, ale brzuch to mam serio otłuszczony trochę %-) Ale zalanie to to nie jest. Nie wiem, co bym musiał zrobić, żeby się zalać. Naprawdę nie mam pojęcia \-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 18:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedna koszulkę kompresyjną (dziś polazłem w innej) klatka mi tak średnio poszła, ale bicki rewelacyjnie spompowane podobnie przedramiona niestety podczas robienia spięć na brzuch zaczęły łapać mnie mocne skurcze brzucha przez co brzuch zrobiony nie w pełni praca pikawy podczas treningu /SFD/Images/2015/12/31/b154866ff27a44ed9b0af53d12aad8a6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hantlą jednorącz: 10kg x 3 serie robocze   Brzuch    Unoszenie nóg w zwisie na drążku: 4 serie robocze x 30/20/18/15 powtórzeń lubię to ćwiczenie, bardzo fajnie wchodzi mi w brzuch   Brzuch    Spinanie na maszynie: 3 serie robocze   Łydki    Wspięcia siedząc (maszyna): 5 serii roboczych x 30-20 powtórzeń trening totalna masakra mam mocne problemy [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czuałam się jakbym nic nie robiła, a zrobiłam plecy bica + 3x obwód na brzuch i 20' cardio (miały być interwały, ale stwierdziłam, że nie ma sensu, bo jak tak mi wszystko ujowo idzie to pierdyknę na tej bieżni i tyle z tego będzie, że zęby tylko stracę)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 23:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do niej, to poszedł na strefę, w której jest dużo samych maszyn. Wróciłam na wolne ciężary i on też... i też tyle miejsca, a ten dosłownie koło mnie rozłożył matę i też brzuch robił %-) potem poszłam na interwały i polazł chłop za mną na strefę cardio, a jakby tego było mało, to jeszcze bieżnię obok mojej wziął, a rząd bieżni przed nami i za [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-20 20:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Haha, akurat w brzuch mi nigdy nie szedł fat, niewązne jakbym się starała %-) nie szkoda ci tracić formy? tak zajeść wszystko?

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-07 14:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kierwa od poniedzialku testuje diety zeby miec co powiedziec lekarzowi to jest chore ze ja.nawet siedzac na wykladzie praktycznie na czczo zbieraja mi sie gazy a potem az brzuch bulgota wiecie takie dzwieki, kurfa potem do lekarza zobaczymy co powie potem dietetyk ostatecznie psychiatra bo.wiem ze zepsol jelita wrażliwego duzy stopień to nerwy a [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 20:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pof narazie to zero, ale po przerwie tez nie wezme sie do roboty xD zdycham w hoy red bull wjeżdża, po przerwie zostanie 4 godziny, potem od razu do sklepu i drugi red bull potem szama rozciaganie + brzuch itd ale spac w dzien nie ide dla tego musze sie potruc red bulami byle do czwartku i do domu 8 dni urlopu xd

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 10:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łosoś wjeżdżaaa Beka dzisiaj nic zlego nie zjadłem ale hoy od rana non stop brzuch nabity o gazy .. Przez ostatnie dni tez nic zlego nie jadłem ale mniei bylo a dzisiaj erupcja wulkanu xd

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-19 20:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi sie ze nie pomaga w siłce a jeszcze chciałbym cos biegac tylko jak to wszystko łaczyc skoro juz jestem zayebany a jeszcze miałbym biegac xD%-) waga jakos 85.9 kg %-) brzuch ulany a wiadomo na koniec dnia jak wydety od zarcia to ciaza spozywcza hehe masakra az sie patrzec nie da tfuu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-07 20:52:52

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 20:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " Oj , boję się , ze się przetrenuje.............boisz się dzialac j**ancu " https://www.youtube.com/watch?v=sWP5XRRvD8w CARDIO DAY --- 12 - brzuch - spięcia brzucha / wznosy prostych nog w zwisie na drążku / wznosy kolan w do klaty w zwisie - po 4 serie ile weszlo - bieznia trucht - 30 minut - bieznia wchodzenie pod gore - 15 minut - rower [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 17:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)